Les pròximes estrenes

Ben aviat trobareu en aquest blog informació sobre:

- 60 anys de la mort de Mahatma Gandhi

- Terapia marina de René Quintón

- Els descobriments de Masaru Emoto i la molècul.la d’aigua

- Sals bioquímiques del doctor Schüssler

- Medicina Ortomolecular

- Envia’m un Àngel (la comunitat angèlica)

- Els cants curatius d'Ani Choying Drolma

Així, doncs, com diuen els anglosaxons "stay tuned"

El(s) primer(s) comentari(s) (a què esperes)!

Em sembla que dónes una mirada diferent a la “incertesa del futur”, canviar la por al canvi, a allò que ens és desconegut; per la possibilitat de que arribin situacions millors, i fantasejar amb què ens passa el que realment desitgem. Em sembla que, amb comptades excepcions de persones que tenen la sort i la capacitat de ser “optimistes de cor”, en general la por ens impulsa cap a la fantasía catastròfica enlloc de deleitar-nos amb la fantasia “anastròfica” que és el contrari, imaginar i sentir, en els moments en que ens perdem en cabories, que ens arriba precisament allò que tant desitgem i que ens veiem feliços i ho sentim a la pell com si fos real com la pròpia vida. Que tinguis un any 2008 amb molta màgia i enhorabona per aquest blog!!! (Agueda)

And the resposta is ...

Gràcies, Àgueda, per aquestes paraules escrites plenes de tendresa, poesia i saviesa. I gràcies també per ser la primera persona agoserada en trencar el gel i insertar el primer comentari en aquest blog que m'agradaria que s'alimentés sol, a través de les vostres opinions, i em deixés a mi únicament com un observador privilegiat d'un grapat d'ànimes que comparteixen una consciència en comú.

2ª Comentari

Sònia ha dit...
Gràcies MESTRE...

quin gran camí de llum ens regales amb aquesta finestra dedicada a l*infinit, a l*amor més pur, a les volades més sentides...

And the resposta is ...

Sònia, les paraules enmudeixen sempre davant dels teus preuats elogis. Gràcies per la teva amistat pura, transparent i revitalitzadora.

I si voleu saber realment qui és el mestre i qui l'alumne, visiteu el blog de la Sònia. El trobareu a ...

► 2007 (50)
► agost (12)
Deixeu-vos besar amb la poesia de la Sònia

EN PORTADA: El còdig metafísic: les 104 LLEIS (I)

Te presentamos una recopilación de Leyes Metafísicas que surge de diversas fuentes.

1. LEY DE LA ABUNDANCIA: (también llamada Ley de Opulencia o Ley del Éxito). El Universo es abundancia, podemos traerla a nuestra vida a través de la visualización. El éxito y la prosperidad no se refieren solo al dinero, también se refiere a la comunicación, a la espiritualidad, a las relaciones.
2. LEY DE ACCIÓN: No importa lo que pensamos o sentimos, cuales son nuestros dones o potencialidades, solo la acción (el aplicarlos) los trae a la vida. Aquellos que creemos saber que es por ejemplo, el compromiso en algún momento comprendemos que solo ejerciéndolo se lo entiende.
3. LEY DE AKASHA : Es la gran Ley Cósmica que afirma que en la sustancia hay inteligencia. "En el principio ... el espíritu de Dios se movía sobre las aguas y Dios dijo, que se haga la luz y hubo luz" Génesis 1: 1.3. Existe una fuente vida que eternamente emana la energía requerida para toda la existencia. Si esa fuente de luz se detuviera por un segundo, toda la existencia se desvanecería.Akasha es el principio de la vida, o el fluido dar de vida por parte de Dios.Akasha: luz invisible: el aura de Dios, la luz de Cristo, la divina presencia manifestándose como Dios dice " estoy más cerca de ti que tus manos y tu respiración", "No existe esfera de existencia, incluyendo lo orgánico e inorgánico que no esté llena de chispa de divinidad"."Sopló en sus narices el soplo de la vida y el hombre se convirtió en alma viviente" Génesis 2:7 de ahí principio de la respiración pránica.
4. LEY DE LA ANALOGÍA: Condición de la tercera dimensión: si bien podemos usar la analogía para crear (por ejemplo con la visualización) nunca serán exactos los detalles.Podemos usar la analogía en cuanto a características y correspondencias básicas.La analogía sirve para intentar entender lo inexplicable.
5. LEY DE ASCENCIÓN: Vibración elevada que el alma encarnada puede alcanzar. Cuando una personalidad pierde la ilusión de la separación con Dios, la vibración de esa persona alcanza el punto de la ascención. Esto no significa que el alma abandone el plano terrestre, se convierte en un modelo a emular. Podemos estimar la frecuencia vibratoria de otra persona de acuerdo a como atrae a otros.
6. LEY DE ATRACCIÓN: (Una de las tres Leyes básicas) Ley básica de toda la manifestación. Explica porqué los planetas se mantienen girando alrededor del Sol y porqué el sistema solar se mantiene unido al sistema . Así mismo mantiene las partículas subatómicas girando alrededor de un núcleo central.La Ley dice: "atraemos a nuestra vida aquello en lo que ponemos la atención, sea deseado o no".Existen tres pasos para atraer lo que uno desea a su vida: . Tener muy claro que es lo que se desea.. Elevar las vibraciones hasta que se ajustan a ese deseo.. Permitir que lo deseado llegue.
7. LEY DEL BALANCE O DEL INTERCAMBIO JUSTO: Supera todas las Leyes humanas creando estabilidad en la manifestación tridimensional. Cada pensamiento deberá ser compensado por aquel que lo creó. Esto es sabiduría divina: permite que existan todos los puntos de vista sin que nadie deba ponerse a defenderlo. Nadie puede decirte lo que significan las circunstancias de tu vida para ti.
8. LEY DEL DESAFIO O RETO: Tenemos derecho a preguntarle a cualquier entidad incorpórea cual es su intención, su identidad y cualquier información pertinente. Aquellos que vienen a traernos mensajes no se molestan por estas preguntas. Pregunta a las entidades lo que desees saber tres veces (usando las mismas palabras) y recibirás la información correcta.
9. LEY DE AFINIDAD QUÍMICA: Gobierna el alma del reino mineral. Se refiere a la unión de átomos y elementos. Sirve para perpetuar la vida en el reino mineral y preservar su integridad.
10. LEY DE COHESIÓN: Una de las siete Leyes del sistema solar. E s una rama de la Ley de Atracción. Trabaja en el reino de las mónadas. En un plano material, rige la reunión de las moléculas en el nivel subatómico.En el plano de la evolución , interviene en la construcción de formas nuevas
11. LEY DEL COLOR: Todos los colores son centros de atracción y son complementarios o antagonistas unos de otros. El color sana y tiene impacto físico, emocional y mental. El hombre está en parte compuesto de color (en el aura). Somos color, tono, símbolos y velocidad de vibración o luz.
12. LEY DEL TERRENO COMÚN: Permite resolver problemas y puede visualizarse cuando dos o más se reúnen para zanjar diferencias. El área es limpiada de energías previas enviando energía de amor a esa área. Se cubre con una red de luz dorada.
13. LEY DE LA CONCIENCIA: Afirma que a medida que la conciencia se expande, así se expande el tiempo y el espacio. Así aumenta el conocimiento de ese hombre y sus oportunidades y posibilidades.
14. LEY DE LA CONTINUIDAD DE LA CONCIENCIA: El Universo está en un proceso de creación continuo. La conciencia cósmica es una realidad y todo está conectado. Para ordenar esto existe la conciencia. La fusión de la conciencia individual con la conciencia universal (construcción del Puente Antahkarana) resulta en el desarrollo de conocimiento universal (omniciencia = todo el conocimiento). La continuidad de la conciencia se logra una vez que el alma ha reconocido, despertado y se ha liberado e identificado con el todo. Una forma de avanzar en esto es estar atentos y observarnos.
15. LEY DE LOS CICLOS: El mundo de la naturaleza el regido por ciclos, día, noche, estaciones, fases lunares. Los ciclos no se empujan unos a otros. Todo sucede en su momento justo. Todo tiene un tiempo de ascenso y otro de caída. Lo que se eleva caerá y lo que cae se volverá a levantar. Es la Ley de los Ciclos.
16. LEY DEL RETORNO CÍCLICO: También llamada Ley de Reencarnación, una vez que el alma califica como para encarnar en la tercera dimensión, existe un aprendizaje que lleva a cabo. La reencarnación es el proceso por el cual, "la conciencia del átomo permanente" se manifiesta en otro cuerpo a través del nacimiento humano. (Esto explica la genialidad de algunos niños). Todo Karma deberá ser limpiado o perdonado y ciertos aspectos del crecimiento del alma deberá ser limpiado o perdonado y ciertos aspectos del crecimiento del alma deben ser alcanzados antes de que el episodio reencarnacional se considere terminado.

Continuarà .....

EN PORTADA(1): La "bella" herència musical de RAVI SHANKAR

Ravi Shankar és, probablement, el músic hindú més conegut, al menys internacionalment. Va ser George Harrison qui el va introduïr a la societat occidental a través dels dos concerts benèfics que va organitzar, conjuntament amb Shankar, al Madison Square Garden de Nova York l'1 d'agost del 1971 amb la finalitat de recaptar fons pels refugiats de Bangla Desh. L'actual República vivia en aquells dies un terrible conflicte armat, l'anomenada Guerra d'Alliberament per Bangla Desh, que va provocar un caos a nivell polític i militar i l'èxode de milers de persones a l'Índia. El problema encara es va agreujar més amb els efectes del cicló Bhola el 1970, que va causar pluges torrencials i molts damnificats.

Aquestes són imatges de l'actuació de Ravi Shankar al concert novaiorquès



A punt de fer 88 anys, Ravi Shankar encara continua en actiu i en forma. Ho demostra la gira que ja té programada per aquest 2008 i que l'u de juny passa per Barcelona. Però els fans de la música d'arrels hindús i del sitar no s'han de preocupar perquè el gran mestre ens ha deixat una bona herència, la seva filla Anoushka Shankar. Dotada d'una gran bellesa, tan física com artística, Anoushka ha estat una destinatària privilegiada dels secrets que li ha transmés el seu pare.

Aquí trobem Anoushka acompanyant discretament, però amb solidesa, Ravi Shankar



Anoushka Shankar encara no té el prestigi artístic del seu pare, però és una fidel continuadora d'una tradició genètica que es transmet a través de diverses generacions.

Per conèixer millor les habilitats d'Anoushka Shankar aquí teniu el següent reportatge.



Un càncer va acabar amb la vida de George Harrison el 29 de novembre del 2001. L'anomenat Beatle místic, callat i reservat va voler que les cendres de la seva carcassa física quedessin repartides per les aïgues del riu Ganges
en una cerimònia privada. Fins i tot mai s'ha revelat el lloc exacte on es van escampar les cendres. I si George Harrison va ser el principal mentor de Ravi Shankar, aquest i Anoushka van ocupar els principals seients de l'homenatge George Harrison que es va fer al Royal Albert Hall de Londres el 29 de novembre del 2002, dotze mesos exactes de la seva mort.

Aquests és un fragment de l'actuació d'Anoushka Shankar durant aquell sincer homenatge.

Però aquí no s'acaba tot. Els gens de Ravi Shankar també es troben en Norah Jones, que va néixer a Brooklyn, Nova York, amb el nom de Geethali Norah Jones Shankar, tot i que als 16 anys va decidir oblidar-se del cognom patern. Aquest distanciament també es troba en la seva música, molt més orientada cap al blues, el jazz, el country i el pop. Per sort, hi ha entesa i comunicació entre les dues germanes. Ho demostra el fet que Norah Jones participa a l'últim disc d'Anoushka Shankar, "Breathing Under Water", cantant i tocant el piano a la peça "Easy". El fet de ser una persona carismàtica que ha aconseguit seduïr i enamorar mig planeta amb una fragilitat sincera, se suposa que són les millors armes que ha trobat per donar un cop de mà mediàtic a la seva germana.

Acabem aquest recorregut per la genètica Shankar amb un parell de vídeos ilustratius de l'enorme talent de Norah Jones

"Sunrise"



"Don't Know Why" (directe)



Com sempre, una petita selecció de webs perquè pogueu ampliar els vostres coneixements fins al límit que vosaltres mateixos us imposeu.

http://www.ravishankar.org/

http://www.anoushkashankar.com/

http://www.norahjones.com/

http://www.theconcertforbangladesh.com/

http://www.concertforgeorge.com/

http://www.georgeharrison.com/

EN PORTADA(2): Albert Figueres (La Contra)

Albert Figueras, médico, estudia las bases neurológicas del bienestar

"Podemos inducir la molécula del bienestar"

IMA SANCHÍS - 04/01/2008

46 años. Nací en Barcelona y vivo en Vilassar de Mar. Estoy divorciado. Tengo dos hijos. Mi especialidad es la farmacología, trabajo para el Institut Català de Farmacologia y soy profesor de la UAB. Publico Pequeñas grandes cosas. Tus placebos personales (col. Actual,Plataforma)

¿Se trata de inducir la química a base de amor por la vida?
Algo así. Hay una serie de situaciones que nos producen bienestar y tienen en común unas moléculas que se transmiten entre grupos de neuronas en nuestro cerebro.
¿La oxitocina?
Sí, una sustancia que, además de estar presente en el parto y la lactancia y sellar el amor más poderoso, es esencial en el establecimiento de buenas relaciones sociales. Y se dispara no sólo cuando hacemos el amor, sino también en presencia de los que amamos, cuando escuchamos la música que nos gusta o nos hacen un masaje.
Sí, qué gustito.
Se ha visto además que la oxitocina no sólo nos produce sensación de bienestar, sino que cuando se segrega de una manera continuada produce una menor incidencia de algunas enfermedades, sobre todo de tipo cardiovascular (infartos, accidentes vasculares cerebrales), ansiedad, estrés, depresión: todas esas enfermedades que son las que definen nuestra sociedad occidental.
Hablemos de esas pastillas de azúcar y agua que curan.
Los estudios sobre el efecto placebo son muy numerosos. Grupos de pacientes, sobre todo con dolor, a los que la pastilla placebo se lo quita. Analizando este fenómeno uno se da cuenta de que hay una serie de factores que están más allá del principio activo del fármaco.
¿Aplicable a la vida cotidiana?
Sí, hay placebos cotidianos que nos disparan la oxitocina. Está demostrado que la gente que se somete a una intervención dolorosa en compañía de la música que le gusta siente menos dolor.
¿Cuál es su conclusión?
Que la sensación de placer depende de unos circuitos de neuronas y neurotransmisores, no de circunstancias externas como el tener. Debemos ser conscientes de que no dependemos tanto de objetos externos sino de nosotros mismos y de los que nos rodean.
Sí, ¿pero qué activa el bienestar?
Un estímulo que favorece la liberación de oxitocina es el tacto. El contacto físico en la pareja aumenta la oxitocina de manera continuada, lo que contrarresta riesgos para la salud acumulativos producidos por el estrés diario a lo largo de los años. Los masajes aumentan el umbral de resistencia al dolor, ¿y sabe que, al pedirle para bailar a una o un desconocido, si le roza el brazo tiene más posibilidades de que le diga que sí?
Y el olor, ¿despierta la oxitocina?
Hace unos meses se lanzó un perfume llamado Smiley: "Perfume psicotónico con micronutrientes activadores del buen humor". No encontré ningún estudio que avalara dichas propiedades, pero no es descabellado.
¿?
Sabemos que la inhalación de una fragancia dulce reduce la percepción del dolor.
¿El oído?
Ciertos estímulos auditivos aumentan las concentraciones de oxitocina. Escuchar música de manera integrada en el tratamiento de una enfermedad reduce la ansiedad y el dolor e incrementa el bienestar; se ha demostrado tanto en enfermos sometidos a intervenciones menores como en trasplantes de médula ósea y en pacientes que siguen tratamientos por cáncer.
Recomiéndeme una actividad.
Reír, tener relaciones sexuales y una buena conversación son los pilares para fortalecer las relaciones interpersonales. El humor influye en la percepción del dolor y su tolerancia. Y el juego es otro de los placebos de primer orden. Incluso en una alteración con fronteras borrosas como es la del niño inquieto se observa mejoría cuando se introduce el juego en la relación con el niño.
¿Cuál es el nivel ideal de oxitocina?
Lo ideal es conseguir tener el máximo de picos, de disparos de oxitocina. Te puede gustar la sensación del agua caliente resbalando por tu espalda, pero es algo tan efímero que, si no eres consciente, esos tres segundos pasan y con ellos la oportunidad de sumar una dosis más de oxitocina.
¿Todo es cuestión de consciencia?
La actitud en la vida viene a ser como las especias en gastronomía: añaden sabor y en muchas ocasiones determinan que algo nos sepa bien o no. Hay estudios que demuestran que los rostros sonrientes se recuerdan mejor que los severos. Además, influyen positivamente sobre el interlocutor, lo relajan.
Toda cara tiene su cruz...
La vasopresina ejerce efectos contrarios a la oxitocina en el organismo (aumenta la ansiedad, el estrés y la agresividad). Las circunstancias que favorecen la vasopresina son, sin duda, efectos nocebos de la vida, como la velocidad y el hambre por las emociones fuertes de la sociedad actual. Son todas esas cosas que hacen que no nos sintamos bien y que nos crean adicciones negativas.
¿Hay personas nocebos?
Se observó que, durante el año siguiente a la intervención cardiaca, los pacientes que tenían una pareja pesimista se sentían peor y tenían que regresar más veces al hospital.
Vaya, que hay que trabajar.
Sí, poner conciencia, saber qué te hace sentir bien y valorarlo. Los placebos de la vida no se pueden comprar; en cambio, se pueden obsequiar. Hay un koan muy ilustrativo: "Maestro, estoy muy desanimado, ¿qué puedo hacer?... Animar a los demás".

Subidón

El bienestar es química, se llama oxitocina, pero podemos ayudarla a corretear por nuestro cerebro. Lo primero es conocer el fundamento científico, saber que hay una serie de situaciones que nos disparan la oxitocina. Lo segundo es identificar qué situaciones nos provocan picos de oxitocina, porque quien más picos consigue, premio, más feliz y sano vive. ¿Cómo proveernos de ese elixir...? "Debemos hacer el esfuerzo de clarificar lo que nos hace sentir bien día a día y potenciarlo siendo conscientes, eliminando el automatismo. Y debemos potenciar las relaciones sociales con quienes tenemos más cerca. Tocarnos, hablar, reír, hacer el amor, ver una puesta de sol... Pero no valen las listas ajenas".

+ SOBRE L'OXITOCINA

La oxitocina, la hormona de la generosidad
Esta hormona facilita que personas que no se conocen se relacionen entre ellas

Una hormona llamada oxitocina, conocida hasta ahora por tener un papel decisivo en el enamoramiento, el orgasmo o el amor por los hijos, contribuye además a potenciar la generosidad de las personas, según ha demostrado un estudio de la Universidad de Claremont (California). Los resultados del estudio, presentados en la revista científica electrónica PLoS ONE,indican que la oxitocina puede incrementar en un 80% la generosidad hacia otras personas.

Cuando sentimos empatía hacia una persona en apuros, nuestro cerebro segrega oxitocina de manera natural y esta incrementa el sentimiento de generosidad, explica Paul Zak, fundador del campo de investigación de la neuroeconomía y director del estudio. "Es la experiencia de proporcionar cuidado y compasión la que nos hace más propensos a liberar oxitocina cuando alguien nos necesita", declara Zak por correo electrónico. "Tiene menor incidencia en los cerebros de los niños, que están en desarrollo. Pero la oxitocina puede incrementarse en la edad adulta, lo que se podría interpretar como un aumento de la empatía a medida que nos hacemos mayores".

El nuevo estudio es la continuación de un trabajo pionero que publicó el equipo de Paul Zak hace dos años en la revista Nature y que demostró que hay una relación entre los niveles de oxitocina y el sentimiento de confianza hacia otras personas. Aquel estudio demostró que la hormona facilita que personas que no se conocen se relacionen entre ellas.

En el nuevo estudio han participado 68 voluntarios - todos hombres para evitar que los altibajos de la oxitocina a lo largo del ciclo menstrual pudieran alterar los resultados-, a la mitad de los cuales se administró la hormona en forma de spray nasal, mientras la otra mitad recibió placebo. Para medir su generosidad, se les propusieron dos juegos.

En uno, se daban diez dólares a la mitad de los participantes y se les pedía que los compartieran con otra persona. Si esta persona aceptaba la oferta, ambos se quedaban con el dinero. Pero si consideraba que era injusta y la rechazaba, se quedaban sin nada. El segundo juego era casi igual, pero con la diferencia de que el receptor no tenía opción de rechazar la oferta: debía aceptar lo que se le daba.

Los resultados muestran que, cuando los voluntarios que habían inhalado oxitocina repartían el dinero, solían superar las expectativas de las personas que lo recibían. Este efecto no se observó entre quienes no habían inhalado oxitocina, que se mostraron más avaros. En conjunto, la hormona incrementó un 80% la generosidad de los participantes en el estudio.

La oxitocina es una hormona estimulante, explica Ignacio Morgado, catedrático de Psicobiología de la Universitat Autònoma (UAB), quien advierte que "su efecto puede ser muy diferente en función del grado de reactividad de cada persona". Según Morgado, la sensibilidad a la oxitocina depende no sólo de factores genéticos sino también ambientales como aquellas experiencias que potencian la empatía.

Múltiples efectos

ENAMORAMIENTO. La oxitocina ha sido llamada la hormona del amor y la hormona de la fidelidad ya que regula procesos afectivos como el enamoramiento y ayuda a crear fuertes lazos afectivos con la pareja que favorecen la monogamia.

ORGASMO. En un orgasmo, la oxitocina estimula la circulación del esperma en los hombres y la contracción de la musculatura pelviana en las mujeres, lo que contribuye a incrementar la sensación de placer.

AMOR MATERNO. La madre segrega cantidades elevadas de oxitocina durante el parto y al dar el pecho, lo que facilita la producción de leche y ayuda a establecer una relación estrecha con los hijos.

CONFIANZA. Recientes estudios realizados en la Universidad de Zurich han vinculado la secreción de oxitocina con niveles elevados de confianza hacia otras personas.

EN PORTADA (3): L'escrit

“Tu ser interno no es otra cosa que el cielo interno. Las nubes van y vienen, los planetas nacen y desaparecen, las estrellas surgen y mueren. Y el cielo interno se mantiene igual, intocable, inmaculado, sin huellas. A ese cielo interno lo llamamos sakshin, el espectador y esa es toda la meta de la meditación.

Entrá, disfrutá del cielo interno. Y acordáte: cualquier cosa que puedas ver, cualquier cosa que surja, eso no sos. Podés ver pensamientos y no sos los pensamientos; podés ver tus sentimientos y no sos tus sentimientos; podés ver tus sueños, tus deseos, tus recuerdos, tus imaginaciones, tus proyecciones y no sos nada de eso.

Seguí eliminando todo lo que puedas ver; entonces, un día, surge un momento tremendo, el momento más significativo de nuestras vidas, cuando ya no queda más nada por eliminar. Todo lo que viste desapareció y solamente queda el que ve. Ese que ve es el cielo claro.

Saberlo es no tener miedo y saberlo es estar lleno de amor. Saberlo es ser Dios, es ser inmortal.”

EN PORTADA (4): Facioteràpia

Recentment, he tingut la sort i el privilegi de ser escollit, entre d'altres, conillet d'índies d'un alumne aventajat de Facioteràpia que necessita hores de vol per millorar l'experiència de tot el què ha après a les aules, amb pràctiques incloses. Puc donar fe que el tractament és indolor i que els resultats són ràpids, quan no instantanis. Degut a la meva tafaneria indòmita i incurable, he preguntat fins a la diplomàcia sobre aquest mètode, que desconeixia. No seré jo, però, qui us en faci cinc cèntims. Aquí us deixo una breu descripció i un link perquè investigeu pel vostre comte.

La Facioterapia es un método multirreflexológico creado hace más de 25 años por el profesor Bùi Quôc Châu. Este descubrimiento se inscribe en una lógica y racionalidad científica en el sentido occidental, al tiempo que se inspira en corrientes filosóficas orientales.
Esta terapia es sencilla, indolora y sin pinchazo, sesiones de corta duración y mejoría casi inmediata. La Facioterapia tiene un amplio campo de actuación y ha ofrecido excelentes resultados en el tratamiento de trastornos neurológicos, cutáneos, digestivos, circulatorios, urológicos, reumatológicos, y en afecciones relacionadas con el metabolismo y el sistema reproductor.También se obtienen óptimos efectos al tratar patologías musculares y articulares, (como tortícolis, calambres, lumbago, ciática). Además es muy utilizada en el caso de cefaléas, insomnio y depresión. Por lo que se refiere a la regulación de la tensión arterial, ésta se aprecia desde el primer tratamiento.

http://www.facioterapia.org/

Anònim ha dit...
Hola ginecòleg pelut! Sóc "l'alumne avantatjat" que et va utilitzar per a les pràctiques. Gràcies per aquesta divulgació. L'aprenentatge d'aquesta tècnica, a l'abast de tothom, permet certa autonomia en l'alleujament de diversos malestars. Us animo a investigar al respecte!

EN PORTADA(5): Tulku Lama Lobsang (entrevista i webs)

Tulku Lama Lobsang: "Quan algú riu, ens obre el seu cor"

Metge tibetà Viatja per tot el món impartint les seves ensenyances de medicina, psicologia i astrologia, i curant amb les mans i la mirada.

-Quan un pacient ve a la seva consulta, ¿com descobreix quina malaltia té?
-Mirant com es mou, la seva postura, la forma de mirar. No fa falta que em parli ni m'expliqui què li passa. Un doctor de medicina tibetana experimentat, només que el pacient se li acosti a uns 10 metres, pot saber quina malaltia té.
-Però també escolta els polsos.
-Així obtinc la informació que necessito de la salut del malalt. Amb la lectura del ritme dels polsos es poden diagnosticar un 95% de les malalties, fins i tot psicològiques. La informació que donen és rigorosa com la d'un ordinador. Però llegir-los requereix molta experiència.
-I després, ¿com cura?
-Amb les mans i la mirada, i preparats de plantes i minerals.
-Segons la medicina tibetana, ¿quin és l'origen de les malalties?
-La nostra ignorància.
-Doncs perdoni la meva, però, ¿què entén vostè per ignorància?
-No saber que no saps. No veure amb claredat. Quan veus amb claredat, no has de pensar. Quan no veus clarament, poses en marxa el pensament. I com més pensem, més ignorants som i més confusió creem.
-¿Com puc ser-ho menys?
-Li donaré un mètode molt simple: practicant la compassió. És la manera més fàcil de reduir els teus pensaments. I l'amor. Si estimes una persona de veritat, és a dir, si no la vols només per a tu, augmenta la teva compassió.
-¿Quins problemes veu a Occident?
-La por. La por és l'assassí del cor humà.
-¿Per què?
-Perquè amb por és impossible ser feliç, i fer feliços els altres.
-¿Com s'afronta la por?
-Amb acceptació. La por és resistència a allò desconegut.
-I com a metge, ¿en quina part del cos veu més problemes?
-A la columna, a la part baixa de la columna: us asseieu massa temps en la mateixa postura. Vitalment, teniu massa rigidesa.
-Tenim molts problemes.
-Creiem que tenim molts problemes, però en realitat el nostre problema és que no en tenim.
-¿Què vol dir?
-Que ens hem acostumat a un nivell de necessitats bàsiques cobertes, de manera que qualsevol petita contrarietat ens sembla un problema. Llavors, activem la ment i comencem a donar-hi voltes i més voltes sense solucionar-ho.
-¿Alguna recomanació?
-Si el problema té solució, ja no és un problema. Si no, tampoc.
-¿I per a l'estrès?
-Per evitar-lo, el millor és estar boig.
-¿...?
-És una broma. No, no tan broma. Em refereixo a ser o semblar normal per fora, i per dins estar boig: és la millor manera de viure.
-¿Quina relació té vostè amb la seva ment?
-Sóc una persona normal, o sigui que sovint penso. Però tinc entrenada la ment. Això vol dir que no segueixo els meus pensaments. Ells vénen, però no afecten ni la meva ment ni el meu cor.
-Vostè riu sovint.
-Quan algú riu, ens obre el seu cor. Si no obres el teu cor, és impossible tenir sentit de l'humor. Quan riem, tot és clar. És el llenguatge més poderós: ens connecta uns amb altres directament.
-També acaba d'editar un CD de mantres amb una base electrònica, per al públic occidental.
-La música, els mantres i l'energia del cos són el mateix. Com el riure, la música és un gran canal per connectar amb l'altre. A través de la música, podem obrir-nos i transformar-nos: així la usem en la nostra tradició.
-¿Què li agradaria ser quan sigui gran?
-M'agradaria estar preparat per a la mort.
-¿I res més?
-La resta no importa. La mort és el més important de la vida. Crec que ja estic preparat. Però abans de la mort, hem d'ocupar-nos de la vida. Cada moment és únic. Si donem sentit a la nostra vida, arribarem a la mort amb pau interior.
-Aquí vivim d'esquena a la mort.
-Manteniu la mort en secret. Fins que arribarà un dia de la vostra vida en què ja no serà un secret: no us podreu amagar.
-I la vida, ¿quin sentit té?
-La vida té sentit, i no. Depèn de qui siguis. Si realment vius la teva vida, llavors la vida té sentit. Tots tenim vida, però no tothom la viu. Tots tenim dret a ser feliços, però hem d'exercir aquest dret. Si no, la vida no té sentit.

(Gaspar Hernández. El Periódico. 02.01.08)

Per més informació sobre Tulku Lama Lobsang podeu visitar aquestes webs

http://www.nangtenmenlang.org/

http://www.lamalobsang.org/bio.html

No sempre tot allò que és bó s'acaba

El 2007 ja és història i el 2008 ha començat a rodolar per les nostres vides. I això ens omple d'esperança. Tret d'uns quants, la gran majoria han aprofitat els últims dies de l'any per fer balanç i, especialment, viure en un estat hipnòtic de falça esperança davant dels dotze nous mesos que tenim per endavant, pàgines en blanc que omplirem, ens agradi no, ho volguem o no. Són aquells dies en què deixem volar la imaginació i ens veiem plens de felicitat, d'amor, d'abundància, de salut. Però aquesta eufòria disminueix i es dilueix de manera progressiva a mida que van saltant de manera implacable els dies del nou calendari. Comprobem, amb horror, que el nou any és idèntic a l'anterior, i això si tenim sort i no és pitjor. I no em refereixo als nous propòsits, aquells de deixar de fumar, anar al gimnàs i enrollat-se amb la veina del primer segona. Els autèntics desitjos de FELICITAT, de dur la vida que volem, de sentir-nos realitzats, de començar a caminar en la direcció adecuada. Què és, doncs, el que ens separa de l'objectiu? Serà que tot és un miratge? No, res d'això. És tant sols que perdem la fe en nosaltres mateixos, que deixem que l'esquerda per on passen els pensaments negatius s'eixampli.
El que proposo és fer màgia. Jugar a fer màgia. No pensar que la nostra vida està en mans de vés a saber qui, sinó que nosaltres som els creadors, els guionistes. El guió el fem nosaltres. La pel.lícula la dirigim nosaltres i també la protagonitzem. Així, doncs, perquè no fem un film amb un final feliç?